<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-11-21</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/tlt-nytt-ihminen-joka-ky-terapiassa</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-11-21</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/milloin-parisuhdeterapia-on-onnistunut</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-09-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/bakom-ensamheten</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-06-21</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/tarina-ihan-tavallisesta-parista</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-05-31</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/mindfulness-terapiatyn-tukena</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-29</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/mit-yhteist-on-tunnetaidoilla-ja-pyrll-ajamisen-taidolla</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/mee-terapiaan</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-21</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/ddd5afb0-a885-4302-8fb2-11639684b9f8/blogiteksti_3.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Mee terapiaan! - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/entp-jos-kaikki-meneekin-ihan-hyvin</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/d536ba37-af03-4778-af8d-dfdfc7d5051c/blogiteksti_2.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - “Entäpä jos kaikki meneekin ihan hyvin?” - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/insideout-blogi/kaikki-on-ihan-hyvin-mutta-silti-mua-ahdistaa</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/c7fb225c-737e-4036-bfe0-9008ab661bdb/blogiteksti_1.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - “Kaikki on ihan hyvin, mutta silti mua ahdistaa.” - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/tervetuloa</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2022-01-28</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/324add8c-c343-4ad4-bca7-d724a5b19c67/insideout-logo-2020-white-01.png</image:loc>
      <image:title>Tervetuloa</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-19</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/d9f914f9-8261-4855-a138-ebb4d7449cd8/insideout-logo-2020-white-01.png</image:loc>
      <image:title>Yrityksille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1612949205175-79UZTZ9Q31E835RZONMX/Kokonaiskartoitus.png</image:loc>
      <image:title>Yrityksille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1612949958289-0V0MST67WJINIOO1UG1F/Kokonaiskartoitus.png</image:loc>
      <image:title>Yrityksille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1612950133234-3PQHNYKG4P4SVVCE4NN9/popup.png</image:loc>
      <image:title>Yrityksille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1628184408314-4VMKPZGHKGW7SRKCZCBJ/Ryhm%25C3%25A4t.jpg</image:loc>
      <image:title>Yrityksille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1618686353327-TPVIB5PKER4C0M7RGCYI/1.png</image:loc>
      <image:title>Yrityksille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1618686353306-8EP0EF2BNS2LESL2S095/2.png</image:loc>
      <image:title>Yrityksille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1618686353884-7XMI7KLESAPO4CRMYJRT/3.png</image:loc>
      <image:title>Yrityksille – etusivu</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/tyyhteisn-ongelmia-ratkaisevat-palvelut</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-11-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/uupumista-ennaltaehkisevat-palvelut</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-11-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/johdon-tukipalvelut</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-11-21</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/inhimillinenmuutosmatka</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-02-13</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/yhteys</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-03-09</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469256809-4S09RY6NWIS949YTHAX5/PARISUHDE.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469161728-A1RWB8OW9MFACN9T5C1E/Uupumus.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469177955-8W08AQBC73V79WC4LV1B/Riippuvuus.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469197809-PZF4B3N9FSD9QQ5TREAN/Suru.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469142716-TB2XXIQPC0YX9K0UX224/Ika%CC%88kriisi.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469214612-IZR2KWVY2Q6RZ9XYEESM/Yksina%CC%88isyys.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469296405-JNIFRRXOTFY67E7N8JT7/Seksuaalisuus.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469231100-UIESQUB8S5OP42QL3GU7/Ahdistus.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1613469339969-KWBJBOCN35ATFIVIQZYR/Itsetuntemus.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1692967868935-I6EV4DJT6H63PQCSP3OK/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2023-8-25+kello+15.50.27.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1692967973398-JABAUZKXZWBUPV8OJBTA/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2023-8-25+kello+15.49.45.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1692967958918-AHV2CNYYPPADX3029VEM/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2023-8-25+kello+15.50.07.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1692961316354-2PT9TL5A8Q869LY38O2R/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2023-8-25+kello+14.01.33.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1692967884773-3H47IRBH5P60T4HXY9XB/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2023-8-25+kello+15.50.17.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1692967900480-HJ6MOW1ME3S9CZTWE2EN/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2023-8-25+kello+15.49.58.png</image:loc>
      <image:title>Yksityisille – etusivu</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/tarinamme</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-02-17</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1599666359100-5N1KPZNCN02O02JLI2SD/kuva-24.jpg</image:loc>
      <image:title>Tarinamme</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1615566203947-QDRJIT4PPU2BSI8CLB2O/kuva-31.jpg</image:loc>
      <image:title>Tarinamme - ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (LTI)..Solution-focused brief therapist (SBC)..Lösningsfokuserad kortterapeut (LTI)…. ….Koulutettu hieroja, akupunktio- ja ayurvedahoitaja..Solution-focused brief therapy (SBC)..Skolad massör, akupunktur- och ayurvedavårdare…. ….Kansainvälinen Up With People -koulutusohjelma..International Up with People training program..Internationella Up With People -utbildning…. ….ITT-terapeuttiharjoittelija, Tommy Hellsten -instituutti..ITT therapeutic apprentice, Tommy Hellsten institute..Studerar till ITT-terapeut (Tommy Hellsten -institutet)…. ….Työkokemus:  ..Work experience:  ..Arbetserfarenhet:  …. ….Oma luontaishoitoja tarjoava hyvinvointialan yritys vuodesta 2013  ..Owner of a wellness company offering natural treatments since 2013  ..Startade 2013 ett eget företag som erbjuder alternativa vårdmetoder…. ….Toimii yhdistysaktiivina nuorten luovan toiminnan kehittämisen saralla  ..Active within an association in developing creative youth activities  ..  ….</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1599547556895-YRCC3CRRCI4QDQE5QSS2/kuva-38+kopio.jpg</image:loc>
      <image:title>Tarinamme - ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….FM Jyväskylän yliopistosta, pääaineena puheviestintä ja pitkä psykologia..MA, University of Jyväskylä, major in verbal communications, extensive studies in psychology..FM Jyväskylä Universitet, med huvudämne muntlig kommunikation och lång psykologi…. ….Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (LTI)..Solution-focused brief therapist (SBC)..Lösningsfokuserad kortterapeut (LTI)…. ….Kliinisen seksologian opinnot 2021 -&gt; (Sexpo)..Clinical sexology studies 2021 -&gt; (Sexpo)..Studier i klinisk sexologi 2021-&gt; (Sexpo)…. ….Luovan kirjoittamisen opinnot..Creative writing studies..Studier inom kreativt skrivande…. ….Työkokemus:  ..Work experience:  ..Arbetserfarenhet:  …. ….Yksilö- ja parisuhdeterapeutti Suomen Terapiatalolla  ..Individual and couples therapist at Suomen Terapiatalo  ..Individuell- och parterapi i Suomen Terapiatalo  …. ….Freelancer-toimittaja, toimituspäällikkö, PR-konsultti sekä tiedottaja  ..Freelance journalist, editor-in-chier, PR consultant and spokesperson  ..Freelance-journalist, redaktionschef, PR-konsult och informatör  …. ….Laaja kokemus luovissa projekteissa, tanssiminen, näytteleminen ja fiktiivinen kirjoittaminen  ..Extensive experience in creative projects, dancing, acting and writing fiction  ..Bred erfarenhet inom kreativa projekt, dans, skådespel och fiktivt skrivande  ….</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1599547871408-GQOH97DWV4AR0550E8JP/kuva-8+kopio.jpg</image:loc>
      <image:title>Tarinamme - ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….ITT-terapeutti..ITT-therapist..ITT-terapeut…. ….Nuoristoiminnanohjaaja..Youth counselor..Ungdomsledare…. ….Puutarhuri..Gardener..Trägårdsmästare…. ….Mindfulness-ohjaaja CMIF..Mindfulness coach CMIF..Mindfullness coach CMIF…. ….Työkokemus:  ..Work experience:  ..Arbetserfarenhet:  …. ….Yrittäjä Ragency Oy  ..Entrepreneur, Ragency Oy  ..Företagare Ragency Oy …. …. CEO, RYHMÄ Creative Oy ..CEO, RYHMÄ Creative Oy ..CEO, RYHMÄ Creative Oy …. …. COO, N2 Marketing Oy ..COO, N2 Marketing Oy ..COO, N2 Marketing Oy …. …. Client Director, Dynamo Advertising Oy ..Client Director, Dynamo Advertising Oy ..Client Director, Dynamo Advertising Oy …. …. Project Manager, Lowe Partners Oy and Contra Oy ..Project Manager, Lowe Partners Oy and Contra Oy ..Project Manager, Lowe Partners Oy and Contra Oy ….</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/tunnetaito</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/d01442d3-d553-4809-89f3-2ea2a4e8ec0b/Reeta+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Tunnetaidot - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat elämänsä haasteiden, kuten uupumuksen, riippuvuuksien, yksinäisyyden ja henkisen väkivallan kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa yksilöön. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. Minun tehtäväni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää polkusi kohti parempaa hyvinvointia. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Tunnetaidot - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Ydinosaamistani on parisuhdeterapia ja kommunikoinnin haasteet. ..I am a solution-focused brief therapist, couples counselor and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. My strength as a therapist lies in couples counselling and communication challenges. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/uupumus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857589898-SVAKJY9JEGGAZ2K5B8H3/Reeta2.jpg</image:loc>
      <image:title>Uupumus - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat elämänsä haasteiden, kuten uupumuksen, riippuvuuksien, yksinäisyyden ja henkisen väkivallan kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa yksilöön. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. Minun tehtäväni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää polkusi kohti parempaa hyvinvointia. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Uupumus - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Ydinosaamistani on parisuhdeterapia ja kommunikoinnin haasteet. ..I am a solution-focused brief therapist, couples counselor and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. My strength as a therapist lies in couples counselling and communication challenges. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/bade68d8-c0a8-4048-8614-615130c70b20/IMG_5104.jpg</image:loc>
      <image:title>Uupumus - Sari Coutentacis</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Sari Coutentacis ja taustani kumpuaa urheiluvalmennuksesta, fysioterapiasta ja palautumisvalmennuksesta. Tämä monipuolinen polku on syventänyt ymmärrystäni ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa keho, mieli ja tunteet ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston toiminnan ohjaamana. Huomioin terapiatyöskentelyssäni sitä, miten kuormitus ja palautuminen, vuorovaikutus muiden kanssa sekä ympäristöt ja yhteisöt vaikuttavat psykososiaaliseen hyvinvointiin. Minulle on tärkeää luoda asiakkailleni rauhallinen ja turvallinen tila, jossa voi pysähtyä havainnoimaan kokemuksia, sanoittaa tunteita ja jäsentää arkea, elämäntilannetta ja suuntaa. Iloa ja energiaa saan tanssista, luonnosta ja liikunnasta – hetkistä, joissa saa hengähdystä ja voimaa. ..I am a solution-focused brief therapist Sari Coutentacis and my background comes from sports coaching, physiotherapy and recovery coaching. This versatile path has deepened my understanding of the holistic well-being of a person, where the body, mind and emotions are in constant interaction, guided by the functioning of the nervous system. In my therapy work, I pay attention to how stress and recovery, interaction with others, and environments and communities affect psychosocial well-being. It is important to me to create a calm and safe space for my clients, where they can stop to observe experiences, express feelings and analyze everyday life, life situations and direction. I get joy and energy from dance, nature and exercise – moments where I can breathe and gain strength. ..Jag är en lösningsfokuserad kortterapeut, Sari Coutentacis, och min bakgrund kommer från idrottscoaching, fysioterapi och återhämtningscoaching. Denna mångsidiga väg har fördjupat min förståelse för en persons holistiska välbefinnande, där kropp, sinne och känslor är i ständig interaktion, styrda av nervsystemets funktion. I mitt terapiarbete uppmärksammar jag hur stress och återhämtning, interaktion med andra, samt miljöer och samhällen påverkar det psykosociala välbefinnandet. Det är viktigt för mig att skapa en lugn och trygg plats för mina klienter, där de kan stanna upp för att observera upplevelser, uttrycka känslor och strukturera vardagen, livssituationer och riktning. Jag får glädje och energi från dans, natur och träning – stunder där man kan andas och få styrka. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/ikakriisi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/734d13e2-dc7a-4745-9816-fb58ec78f4e6/Reeta2.jpeg</image:loc>
      <image:title>Ikäkriisi - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat elämänsä haasteiden, kuten uupumuksen, riippuvuuksien, yksinäisyyden ja henkisen väkivallan kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa yksilöön. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. Minun tehtäväni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää polkusi kohti parempaa hyvinvointia. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/39551ccd-8587-4aae-99f6-083c6ee18667/Linda+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Ikäkriisi - Linda Larsen</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, luontaishoitaja ja ITT®-terapeutiksi jatko-opiskeleva Linda Larsen. Tiesin jo hyvin nuorena, että elämäntehtäväni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tieni terapeutiksi kulki monipuolisten hyvinvointi- ja luontaishoito-opintojen sekä väkevän omaksi itsekseni kasvamaan opettelun kautta. Ihmiskuvani on holistinen ja siksi vahvuuteni terapeuttina onkin ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen. Otan asiakkaita vastaan myös ruotsiksi. ..I am a solution-focused brief therapist, naturopath and ITT® therapist student Linda Larsen. I knew at a very young age that my life goal was to help people feel better. My path to becoming a therapist has traversed multi-faceted studies in wellness and natural treatments, as well as independently learning to achieve strong personal growth through practice. My image of people is holistic, which is why my strength as a therapist is the holistic development of the well-being of people. I also treat clients in Swedish. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och ITT®-terapi studerande Linda Larsen. Jag visste redan i ung ålder att min livsuppgift är att hjälpa människor att må bättre. Min väg till terapeut har gått genom en mängd olika hälsovårds- och naturläkemedelstudier samt personlig utveckling. Min människosyn är holistisk och min styrka som terapeut är att ta i beaktande människors hälsa som en helhet. Jag tar även emot svenskspråkiga kunder. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/bade68d8-c0a8-4048-8614-615130c70b20/IMG_5104.jpg</image:loc>
      <image:title>Ikäkriisi - Sari Coutentacis</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Sari Coutentacis ja taustani kumpuaa urheiluvalmennuksesta, fysioterapiasta ja palautumisvalmennuksesta. Tämä monipuolinen polku on syventänyt ymmärrystäni ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa keho, mieli ja tunteet ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston toiminnan ohjaamana. Huomioin terapiatyöskentelyssäni sitä, miten kuormitus ja palautuminen, vuorovaikutus muiden kanssa sekä ympäristöt ja yhteisöt vaikuttavat psykososiaaliseen hyvinvointiin. Minulle on tärkeää luoda asiakkailleni rauhallinen ja turvallinen tila, jossa voi pysähtyä havainnoimaan kokemuksia, sanoittaa tunteita ja jäsentää arkea, elämäntilannetta ja suuntaa. Iloa ja energiaa saan tanssista, luonnosta ja liikunnasta – hetkistä, joissa saa hengähdystä ja voimaa. ..I am a solution-focused brief therapist Sari Coutentacis and my background comes from sports coaching, physiotherapy and recovery coaching. This versatile path has deepened my understanding of the holistic well-being of a person, where the body, mind and emotions are in constant interaction, guided by the functioning of the nervous system. In my therapy work, I pay attention to how stress and recovery, interaction with others, and environments and communities affect psychosocial well-being. It is important to me to create a calm and safe space for my clients, where they can stop to observe experiences, express feelings and analyze everyday life, life situations and direction. I get joy and energy from dance, nature and exercise – moments where I can breathe and gain strength. ..Jag är en lösningsfokuserad kortterapeut, Sari Coutentacis, och min bakgrund kommer från idrottscoaching, fysioterapi och återhämtningscoaching. Denna mångsidiga väg har fördjupat min förståelse för en persons holistiska välbefinnande, där kropp, sinne och känslor är i ständig interaktion, styrda av nervsystemets funktion. I mitt terapiarbete uppmärksammar jag hur stress och återhämtning, interaktion med andra, samt miljöer och samhällen påverkar det psykosociala välbefinnandet. Det är viktigt för mig att skapa en lugn och trygg plats för mina klienter, där de kan stanna upp för att observera upplevelser, uttrycka känslor och strukturera vardagen, livssituationer och riktning. Jag får glädje och energi från dans, natur och träning – stunder där man kan andas och få styrka. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/suru</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857589898-SVAKJY9JEGGAZ2K5B8H3/Reeta2.jpg</image:loc>
      <image:title>Suru - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat elämänsä haasteiden, kuten uupumuksen, riippuvuuksien, yksinäisyyden ja henkisen väkivallan kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa yksilöön. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. Minun tehtäväni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää polkusi kohti parempaa hyvinvointia. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Suru - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Ydinosaamistani on parisuhdeterapia ja kommunikoinnin haasteet. ..I am a solution-focused brief therapist, couples counselor and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. My strength as a therapist lies in couples counselling and communication challenges. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/bade68d8-c0a8-4048-8614-615130c70b20/IMG_5104.jpg</image:loc>
      <image:title>Suru - Sari Coutentacis</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Sari Coutentacis ja taustani kumpuaa urheiluvalmennuksesta, fysioterapiasta ja palautumisvalmennuksesta. Tämä monipuolinen polku on syventänyt ymmärrystäni ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa keho, mieli ja tunteet ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston toiminnan ohjaamana. Huomioin terapiatyöskentelyssäni sitä, miten kuormitus ja palautuminen, vuorovaikutus muiden kanssa sekä ympäristöt ja yhteisöt vaikuttavat psykososiaaliseen hyvinvointiin. Minulle on tärkeää luoda asiakkailleni rauhallinen ja turvallinen tila, jossa voi pysähtyä havainnoimaan kokemuksia, sanoittaa tunteita ja jäsentää arkea, elämäntilannetta ja suuntaa. Iloa ja energiaa saan tanssista, luonnosta ja liikunnasta – hetkistä, joissa saa hengähdystä ja voimaa. ..I am a solution-focused brief therapist Sari Coutentacis and my background comes from sports coaching, physiotherapy and recovery coaching. This versatile path has deepened my understanding of the holistic well-being of a person, where the body, mind and emotions are in constant interaction, guided by the functioning of the nervous system. In my therapy work, I pay attention to how stress and recovery, interaction with others, and environments and communities affect psychosocial well-being. It is important to me to create a calm and safe space for my clients, where they can stop to observe experiences, express feelings and analyze everyday life, life situations and direction. I get joy and energy from dance, nature and exercise – moments where I can breathe and gain strength. ..</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/insideoutterapia</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-04-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/terapeutit</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-12-29</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi, Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Terapeutin ammatissa kaikki palapelin palaset loksahtivat paikoilleen - löysin työn, jossa voin yhdistää akateemisen osaamiseni sekä sellaiset asiat joita en näe silmillä, vaan sydämellä. ..I am a solution-focused brief therapist, couples therapist and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. In the therapeutic profession, everything fell into place; I got to combine my academic skills and things which cannot be seen, but rather felt with the heart. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. I terapiarbetet föll alla pusselbitarna på plats då jag hittade ett jobb var jag kan kombinera mitt akademiska kunnande och min förmåga att lyssna med hjärta. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ….Työskentelen suomeksi..I work in Finnish..Jag arbetar på finska…. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….FM Jyväskylän yliopistosta, pääaineena puheviestintä ja pitkä psykologia..MA, University of Jyväskylä, major in verbal communications, extensive studies in psychology..FM Jyväskylä Universitet, med huvudämne muntlig kommunikation och lång psykologi…. ….Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (LTI)..Solution-focused brief therapist (SBC)..Lösningsfokuserad kortterapeut (LTI)…. ….Kliinisen seksologian opinnot 2021 -&gt; (Sexpo)..Clinical sexology studies 2021 -&gt; (Sexpo)..Studier i klinisk sexologi 2021-&gt; (Sexpo)…. ….Luovan kirjoittamisen opinnot..Creative writing studies..Studier inom kreativt skrivande….</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857589898-SVAKJY9JEGGAZ2K5B8H3/Reeta2.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Vahva intohimoni on monipuolisesti auttaa liiallisten vaatimusten alle uupuvia ihmisiä. Voimavarojen löytäminen, itsetuntemuksen kehittäminen ja sitä kautta oman ytimen tunnistaminen ja hyväksyminen ovatkin läheisimpiä teemoja terapeutin työssäni. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulness-instruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ….Työskentelen suomeksi..I work in Finnish..Jag arbetar på finska…. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….ITT®-terapeutti ..ITT® therapist ..ITT® terapeut…. ….Mindfulness-ohjaaja CMIF ..Mindfulness coach CMIF ..Mindfulness-instruktör CMIF…. ….Nuorisotoiminnan ohjaaja ..Youth counselor ..Ungdomsledare…. ….Puutarhuri ..Gardener ..Trädgårdsmästare….</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614861188964-XJEPK4GDZYGD5MSZJDN8/Mika.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Mika Karppinen</image:title>
      <image:caption>….Olen päihdetyön, akuuttipsykiatrian, hoitotyön ja työnohjauksen konkari Mika Karppinen ja teen myös pari-, perhe-, yksilö- ja ryhmäterapiaa. Olen korpifilosofi ja absoluuttisen totuuden etsijä. Viihdyn mersun ratissa ja ajelen viikossa tuhatkin kilometriä koulutusmatkoilla pitääkseni huolen siitä, että kriisitilannekouluttaminen, päihdetyön tekeminen ja hoivaaminen ei rajoitu pelkästään kotikunnan alueelle. Minulla on herkkä kyky nähdä hyvin tarkkanäköisesti, miten hoitopolkua lähdetään kulkemaan. InsideOutissa toimin terapeuttien mentorina ja kouluttajana, pitäen huolta myös terapeuttien hyvinvoinnista. En ota tällä hetkellä vastaan uusia terapia-asiakkaita. ..I’m a substance abuse, acute psychiatry, treatment work and vocational guidance veteran, Mika Karppinen. I also conduct couples, family, individual and group therapy. I’m an eternal searcher for absolute truth and a forest philosopher and enjoy being at the wheel of my Mercedes, driving up to a thousand kilometer per week on training trips, ensuring that the work in crisis training, performing substance abuse work and caregiving is not limited to my home area alone. My vast experience ensures that I have a sensitive ability to see where the treatment journey will be commenced. At InsideOut, I act as a mentor for the therapists, and as their trainer, also ensuring the well-being of the therapists. I am not currently accepting new clients. ..Jag är Mika Karppinen, en veteran inom missbrukarvård, akut psykiatri, vårdarbete och arbetsvägledning och har också en bred erfarenhet av par-, familje- och gruppterapi samt individuell terapi. Jag trivs både i skogen och bakom ratten på min Mercedes, och kör varje vecka tusentals kilometer och ser till att skolning inom krissituationer och vårdarbete inte begränsas till enbart min hemort. Jag har en förmåga att skarpsynt se hur det lönar sig att vårda människor, fungerar som en mentor och lärare för InsideOuts terapeuter och ser till att även terapeuterna mår bra. Jag tar inte för tillfället emot nya kunder. …. ….Työskentelen suomeksi ja englanniksi..I work in Finnish and English..Jag arbetar på finska och engelska…. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….Lähihoitaja (mielenterveys ja päihteet) ..Practical nurse (mental health and substance abuse)..Närvårdare (mental hälsa och missbruk)…. ….Sairaanhoitaja (psykiatrian suuntaus)..Registered nurse (Psychiatric studies)..Psykiatrisk sjukskötare…. ….Ryhmäanalyytikko/ psykoterapeutti ..Group analysis therapist/Psychotherapist ..Gruppanalytiker/Psykoterapeut….</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857440573-H616H00GF3XZMNYJR9WP/Linda.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Linda Larsen</image:title>
      <image:caption>….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, luontaishoitaja ja Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT® Linda Larsen. Tiesin jo hyvin nuorena, että elämäntehtäväni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tieni terapeutiksi kulki monipuolisten hyvinvointi- ja luontaishoito-opintojen sekä väkevän omaksi itsekseni kasvamaan opettelun kautta. Ihmiskuvani on holistinen ja siksi vahvuuteni terapeuttina onkin ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen. Otan asiakkaita vastaan myös ruotsiksi. ..I am a solution-focused brief therapist, naturopath and Ihminen tavattavissa -therapist ITT® Linda Larsen. I knew at a very young age that my life goal was to help people feel better. My path to becoming a therapist has traversed multi-faceted studies in wellness and natural treatments, as well as independently learning to achieve strong personal growth through practice. My image of people is holistic, which is why my strength as a therapist is the holistic development of the well-being of people. I also treat clients in Swedish. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och Ihminen tavattavissa -terapeut ITT® Linda Larsen. Jag visste redan i ung ålder att min livsuppgift är att hjälpa människor att må bättre. Min väg till terapeut har gått genom en mängd olika hälsovårds- och naturläkemedelstudier samt personlig utveckling. Min människosyn är holistisk och min styrka som terapeut är att ta i beaktande människors hälsa som en helhet. Jag tar även emot svenskspråkiga kunder. …. ….Työskentelen ruotsiksi, suomeksi ja englanniksi..I work in Swedish, Finnish and English..Jag arbetar på svenska, finska och engelska…. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (LTI)..Solution-focused brief therapist (SBC)..Lösningsfokuserad kortterapeut (LTI)…. ….Koulutettu hieroja, akupunktio- ja ayurvedahoitaja..Trained massage therapist, acupuncturist and ayurvedic practitioner..Skolad massör, akupunktur- och ayurvedavårdare…. ….Kansainvälinen Up With People -koulutusohjelma..International Up with People training program..Internationella Up With People -utbildning…. ….ITT-terapeutti, Tommy Hellsten -instituutti ..ITT therapist, Tommy Hellsten institute ..ITT-terapeut (Tommy Hellsten -institutet)….</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/terapeutit</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/bade68d8-c0a8-4048-8614-615130c70b20/IMG_5104.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Sari Coutentacis</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA YKSILÖ- JA PARITERAPIAAN..TIMES AVAILABLE FOR INDIVIDUAL AND COUPLE THERAPY..JAG TAR EMOT NYA KUNDER FÖR INDIVIDUELL OCH PARTERAPI…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Sari Coutentacis ja taustani kumpuaa urheiluvalmennuksesta, fysioterapiasta ja palautumisvalmennuksesta. Tämä monipuolinen polku on syventänyt ymmärrystäni ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa keho, mieli ja tunteet ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston toiminnan ohjaamana. Huomioin terapiatyöskentelyssäni sitä, miten kuormitus ja palautuminen, vuorovaikutus muiden kanssa sekä ympäristöt ja yhteisöt vaikuttavat psykososiaaliseen hyvinvointiin. Minulle on tärkeää luoda asiakkailleni rauhallinen ja turvallinen tila, jossa voi pysähtyä havainnoimaan kokemuksia, sanoittaa tunteita ja jäsentää arkea, elämäntilannetta ja suuntaa. Iloa ja energiaa saan tanssista, luonnosta ja liikunnasta – hetkistä, joissa saa hengähdystä ja voimaa. ..I am a solution-focused brief therapist Sari Coutentacis and my background comes from sports coaching, physiotherapy and recovery coaching. This versatile path has deepened my understanding of the holistic well-being of a person, where the body, mind and emotions are in constant interaction, guided by the functioning of the nervous system. In my therapy work, I pay attention to how stress and recovery, interaction with others, and environments and communities affect psychosocial well-being. It is important to me to create a calm and safe space for my clients, where they can stop to observe experiences, express feelings and analyze everyday life, life situations and direction. I get joy and energy from dance, nature and exercise – moments where I can breathe and gain strength. ..Jag är en lösningsfokuserad kortterapeut, Sari Coutentacis, och min bakgrund kommer från idrottscoaching, fysioterapi och återhämtningscoaching. Denna mångsidiga väg har fördjupat min förståelse för en persons holistiska välbefinnande, där kropp, sinne och känslor är i ständig interaktion, styrda av nervsystemets funktion. I mitt terapiarbete uppmärksammar jag hur stress och återhämtning, interaktion med andra, samt miljöer och samhällen påverkar det psykosociala välbefinnandet. Det är viktigt för mig att skapa en lugn och trygg plats för mina klienter, där de kan stanna upp för att observera upplevelser, uttrycka känslor och strukturera vardagen, livssituationer och riktning. Jag får glädje och energi från dans, natur och träning – stunder där man kan andas och få styrka. …. ….Työskentelen suomeksi ja englanniksi..I work in Finnish and English..Jag arbetar på finska och engelska…. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (LTI)..Solution-focused brief therapist (SBC)..Lösningsfokuserad kortterapeut (LTI)…. ….ICF Life Coach.. CF Life Coach.. ICF Life Coach…. ….Fysioterapeutti.. Physiotherapist.. Fysioterapeut…. ….Palautumisvalmentaja.. Recovery Coach.. Återhämtningscoach….</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857589898-SVAKJY9JEGGAZ2K5B8H3/Reeta2.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA YKSILÖ- JA PARITERAPIAAN..TIMES AVAILABLE FOR INDIVIDUAL AND COUPLE THERAPY..JAG TAR EMOT NYA KUNDER FÖR INDIVIDUELL OCH PARTERAPI…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa yksilöitä ja pariskuntia, jotka kamppailevat elämänsä ja/tai parisuhteensa kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa ihmiseen. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. Minun tehtäväni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää polkusi kohti parempaa hyvinvointia. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulness-instruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ….Työskentelen suomeksi..I work in Finnish..Jag arbetar på finska…. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….ITT-terapeutti, Tommy Hellsten -instituutti ..ITT therapeut, Tommy Hellsten institute ..ITT-terapeut (Tommy Hellsten -institutet)…. ….Mindfulness-ohjaaja CMIF ..Mindfulness coach CMIF ..Mindfulness-instruktör CMIF…. ….Nuorisotoiminnan ohjaaja ..Youth counselor ..Ungdomsledare…. ….Puutarhuri ..Gardener ..Trädgårdsmästare….</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA YKSILÖ- JA PARITERAPIAAN..TIMES AVAILABLE FOR INDIVIDUAL AND COUPLE THERAPY..JAG TAR EMOT NYA KUNDER FÖR INDIVIDUELL OCH PARTERAPI…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi, Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Terapeutin ammatissa kaikki palapelin palaset loksahtivat paikoilleen - löysin työn, jossa voin yhdistää akateemisen osaamiseni sekä sellaiset asiat joita en näe silmillä, vaan sydämellä. ..I am a solution-focused brief therapist, couples therapist and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. In the therapeutic profession, everything fell into place; I got to combine my academic skills and things which cannot be seen, but rather felt with the heart. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. I terapiarbetet föll alla pusselbitarna på plats då jag hittade ett jobb var jag kan kombinera mitt akademiska kunnande och min förmåga att lyssna med hjärta. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ….Työskentelen suomeksi..I work in Finnish..Jag arbetar på finska…. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….FM Jyväskylän yliopistosta, pääaineena puheviestintä ja pitkä psykologia..MA, University of Jyväskylä, major in verbal communications, extensive studies in psychology..FM Jyväskylä Universitet, med huvudämne muntlig kommunikation och lång psykologi…. ….Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (LTI)..Solution-focused brief therapist (SBC)..Lösningsfokuserad kortterapeut (LTI)…. ….Kliinisen seksologian opinnot 2021 -&gt; (Sexpo)..Clinical sexology studies 2021 -&gt; (Sexpo)..Studier i klinisk sexologi 2021-&gt; (Sexpo)…. ….Luovan kirjoittamisen opinnot..Creative writing studies..Studier inom kreativt skrivande….</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/e60618b4-af65-411c-8f5c-279740268383/Jukka.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Jukka Erätuli</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA YKSILÖTERAPIAAN..TIMES AVAILABLE FOR INDIVIDUAL THERAPY..JAG TAR EMOT NYA TERAPIÖVNINGS KUNDER FÖR INDIVIDUELL TERAPI…. ….Olen Jukka Erätuli, Ihminen tavattavissa -yksilöterapeutti. Terapiatyössä minulle on tärkeää kohdata asiakas ilman rooleja. Haluan luoda tilan, jossa asiakas voi turvallisesti olla haavoittuva, purkaa tunteitaan, ymmärtää ajatuksiaan ja löytää itsestään sen, mikä on jäänyt piiloon. Olen neljän lapsen isä, aviomies, pienen tuotantoyhtiön perustaja, podcastaaja ja entinen ammattiurheilija. Uskon, että aidossa ja inhimillisessä kohtaamisessa terapiahuoneessani syntyy psyykkistä kestokykyä sekä todellista muutosta. Lämpimästi tervetuloa asiakkaakseni! Työskentelen suomeksi ..I am ITT® therapist Jukka Erätuli. The most important aspect of my therapeutic work is to meet clients as authentically as possible, without roles or masks. I aim to create a space where clients feel safe to be vulnerable—free from judgment—where they can explore and express their emotions, behaviors, and thoughts, and reconnect with parts of themselves that may have been hidden. I am a father of four, a husband, founder of a small production company, podcaster, and former professional athlete. I believe that true psychological resilience and real change are born from genuine and human encounters. A warm welcome to join me as my client! I work in Finnish. ..Jag är ITT®-terapeut Jukka Erätuli. Det viktigaste i mitt terapeutiska arbete är att möta klienter så autentiskt som möjligt, utan roller eller masker. Jag strävar efter att skapa en plats där klienter känner sig trygga nog att vara sårbara – fria från dömande – och där de kan utforska och uttrycka sina känslor, beteenden och tankar samt återknyta till de delar av sig själva som kanske har blivit dolda. Jag är fyrabarnsfar, make, grundare av ett litet produktionsbolag, poddare och tidigare professionell idrottare. Jag tror att sann psykologisk motståndskraft och verklig förändring föds ur genuina och mänskliga möten. Varmt välkommen som min klient! Jag arbertar på finska …. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….ITT-terapeutti, Tommy Hellsten -instituutti ..ITT therapeut, Tommy Hellsten institute ..ITT-terapeut (Tommy Hellsten -institutet) …. ….Process Communication Model -trainer ..Process Communication Model -trainer ..Process Communication Model -trainer….</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614861188964-XJEPK4GDZYGD5MSZJDN8/Mika.jpg</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Mika Karppinen</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA TYÖNOHJAUKSEEN ..TIMES AVAILABLE FOR PROFESSIONAL GUIDANCE ..JAG TAR EMOT NYA KUNDER FÖR ARBETSVÄGLEDNING…. ....Olen päihdetyön, akuuttipsykiatrian, hoitotyön ja työnohjauksen konkari Mika Karppinen ja teen myös pari-, perhe- ja ryhmäterapiaa. Olen korpifilosofi ja absoluuttisen totuuden etsijä. Viihdyn mersun ratissa ja ajelen viikossa tuhatkin kilometriä koulutusmatkoilla pitääkseni huolen siitä, että kriisitilannekouluttaminen, päihdetyön tekeminen ja hoivaaminen ei rajoitu pelkästään kotikunnan alueelle. Minulla on herkkä kyky nähdä hyvin tarkkanäköisesti, miten kasvun polkua lähdetään kulkemaan. InsideOutissa toimin terapeuttien mentorina ja kouluttajana, pitäen huolta myös terapeuttien hyvinvoinnista. ..I’m a substance abuse, acute psychiatry, treatment work and vocational guidance veteran, Mika Karppinen. I also conduct couples, family, individual and group therapy. I’m an eternal searcher for absolute truth and a forest philosopher and enjoy being at the wheel of my Mercedes, driving up to a thousand kilometer per week on training trips, ensuring that the work in crisis training, performing substance abuse work and caregiving is not limited to my home area alone. My vast experience ensures that I have a sensitive ability to see where the treatment journey will be commenced. At InsideOut, I act as a mentor for the therapists, and as their trainer, also ensuring the well-being of the therapists. ..Jag är Mika Karppinen, en veteran inom missbrukarvård, akut psykiatri, vårdarbete och arbetsvägledning och har också en bred erfarenhet av par-, familje- och gruppterapi samt individuell terapi. Jag trivs både i skogen och bakom ratten på min Mercedes, och kör varje vecka tusentals kilometer och ser till att skolning inom krissituationer och vårdarbete inte begränsas till enbart min hemort. Jag har en förmåga att skarpsynt se hur det lönar sig att vårda människor, fungerar som en mentor och lärare för InsideOuts terapeuter och ser till att även terapeuterna mår bra. .... ....Työskentelen suomeksi ja englanniksi ..I work in Finnish and English ..Jag arbetar på finska och engelska.... ....Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: .... ....Lähihoitaja (mielenterveys ja päihteet) ..Practical nurse (mental health and substance abuse) ..Närvårdare (mental hälsa och missbruk) .... ....Sairaanhoitaja (psykiatrian suuntaus) ..Registered nurse (Psychiatric studies) ..Psykiatrisk sjukskötare.... ....Ryhmäanalyytikko/ psykoterapeutti ..Group analysis therapist/Psychotherapist ..Gruppanalytiker/Psykoterapeut....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/7bb8671d-da9e-4e16-8435-e3112fc298ed/Linda+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Terapeutit - Linda Larsen</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA YKSILÖ- JA PARITERAPIAAN..TIMES AVAILABLE FOR INDIVIDUAL AND COUPLE THERAPY..JAG TAR EMOT NYA KUNDER FÖR INDIVIDUELL OCH PARTERAPI…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, luontaishoitaja ja ITT®-terapeutti Linda Larsen. Tiesin jo hyvin nuorena, että elämäntehtäväni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tieni terapeutiksi kulki monipuolisten hyvinvointi- ja luontaishoito-opintojen sekä väkevän omaksi itsekseni kasvamaan opettelun kautta. Ihmiskuvani on holistinen ja siksi vahvuuteni terapeuttina onkin ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen. Otan asiakkaita vastaan myös ruotsiksi. ..I am a solution-focused brief therapist, naturopath and ITT® therapist Linda Larsen. I knew at a very young age that my life goal was to help people feel better. My path to becoming a therapist has traversed multi-faceted studies in wellness and natural treatments, as well as independently learning to achieve strong personal growth through practice. My image of people is holistic, which is why my strength as a therapist is the holistic development of the well-being of people. I also treat clients in Swedish. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och ITT®-terapeut Linda Larsen. Jag visste redan i ung ålder att min livsuppgift är att hjälpa människor att må bättre. Min väg till terapeut har gått genom en mängd olika hälsovårds- och naturläkemedelstudier samt personlig utveckling. Min människosyn är holistisk och min styrka som terapeut är att ta i beaktande människors hälsa som en helhet. Jag tar även emot svenskspråkiga kunder. …. ….Työskentelen ruotsiksi, suomeksi ja englanniksi..I work in Swedish, Finnish and English..Jag arbetar på svenska, finska och engelska…. ….Koulutukset: ..Studies: ..Skolningar: …. ….Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (LTI)..Solution-focused brief therapist (SBC)..Lösningsfokuserad kortterapeut (LTI)…. ….Koulutettu hieroja, akupunktio- ja ayurvedahoitaja..Trained massage therapist, acupuncturist and ayurvedic practitioner..Skolad massör, akupunktur- och ayurvedavårdare…. ….Kansainvälinen Up With People -koulutusohjelma..International Up with People training program..Internationella Up With People -utbildning…. ….ITT-terapeutti, Tommy Hellsten -instituutti ..ITT therapist, Tommy Hellsten institute ..TT-terapeut (Tommy Hellsten -institutet)….</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/yksinaisyys</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857589898-SVAKJY9JEGGAZ2K5B8H3/Reeta2.jpg</image:loc>
      <image:title>Yksinäisyys - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat elämänsä haasteiden, kuten uupumuksen, riippuvuuksien, yksinäisyyden ja henkisen väkivallan kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa yksilöön. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. Minun tehtäväni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää polkusi kohti parempaa hyvinvointia. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Yksinäisyys - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Ydinosaamistani on parisuhdeterapia ja kommunikoinnin haasteet. ..I am a solution-focused brief therapist, couples counselor and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. My strength as a therapist lies in couples counselling and communication challenges. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/bade68d8-c0a8-4048-8614-615130c70b20/IMG_5104.jpg</image:loc>
      <image:title>Yksinäisyys - Sari Coutentacis</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Sari Coutentacis ja taustani kumpuaa urheiluvalmennuksesta, fysioterapiasta ja palautumisvalmennuksesta. Tämä monipuolinen polku on syventänyt ymmärrystäni ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa keho, mieli ja tunteet ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston toiminnan ohjaamana. Huomioin terapiatyöskentelyssäni sitä, miten kuormitus ja palautuminen, vuorovaikutus muiden kanssa sekä ympäristöt ja yhteisöt vaikuttavat psykososiaaliseen hyvinvointiin. Minulle on tärkeää luoda asiakkailleni rauhallinen ja turvallinen tila, jossa voi pysähtyä havainnoimaan kokemuksia, sanoittaa tunteita ja jäsentää arkea, elämäntilannetta ja suuntaa. Iloa ja energiaa saan tanssista, luonnosta ja liikunnasta – hetkistä, joissa saa hengähdystä ja voimaa. ..I am a solution-focused brief therapist Sari Coutentacis and my background comes from sports coaching, physiotherapy and recovery coaching. This versatile path has deepened my understanding of the holistic well-being of a person, where the body, mind and emotions are in constant interaction, guided by the functioning of the nervous system. In my therapy work, I pay attention to how stress and recovery, interaction with others, and environments and communities affect psychosocial well-being. It is important to me to create a calm and safe space for my clients, where they can stop to observe experiences, express feelings and analyze everyday life, life situations and direction. I get joy and energy from dance, nature and exercise – moments where I can breathe and gain strength. ..Jag är en lösningsfokuserad kortterapeut, Sari Coutentacis, och min bakgrund kommer från idrottscoaching, fysioterapi och återhämtningscoaching. Denna mångsidiga väg har fördjupat min förståelse för en persons holistiska välbefinnande, där kropp, sinne och känslor är i ständig interaktion, styrda av nervsystemets funktion. I mitt terapiarbete uppmärksammar jag hur stress och återhämtning, interaktion med andra, samt miljöer och samhällen påverkar det psykosociala välbefinnandet. Det är viktigt för mig att skapa en lugn och trygg plats för mina klienter, där de kan stanna upp för att observera upplevelser, uttrycka känslor och strukturera vardagen, livssituationer och riktning. Jag får glädje och energi från dans, natur och träning – stunder där man kan andas och få styrka. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/39551ccd-8587-4aae-99f6-083c6ee18667/Linda+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Yksinäisyys - Linda Larsen</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, luontaishoitaja ja ITT®-terapeutiksi jatko-opiskeleva Linda Larsen. Tiesin jo hyvin nuorena, että elämäntehtäväni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tieni terapeutiksi kulki monipuolisten hyvinvointi- ja luontaishoito-opintojen sekä väkevän omaksi itsekseni kasvamaan opettelun kautta. Ihmiskuvani on holistinen ja siksi vahvuuteni terapeuttina onkin ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen. Otan asiakkaita vastaan myös ruotsiksi. ..I am a solution-focused brief therapist, naturopath and ITT® therapist student Linda Larsen. I knew at a very young age that my life goal was to help people feel better. My path to becoming a therapist has traversed multi-faceted studies in wellness and natural treatments, as well as independently learning to achieve strong personal growth through practice. My image of people is holistic, which is why my strength as a therapist is the holistic development of the well-being of people. I also treat clients in Swedish. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och ITT®-terapi studerande Linda Larsen. Jag visste redan i ung ålder att min livsuppgift är att hjälpa människor att må bättre. Min väg till terapeut har gått genom en mängd olika hälsovårds- och naturläkemedelstudier samt personlig utveckling. Min människosyn är holistisk och min styrka som terapeut är att ta i beaktande människors hälsa som en helhet. Jag tar även emot svenskspråkiga kunder. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/parisuhde</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Parisuhde - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Ydinosaamistani on parisuhdeterapia ja kommunikoinnin haasteet. ..I am a solution-focused brief therapist, couples counselor and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. My strength as a therapist lies in couples counselling and communication challenges. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/39551ccd-8587-4aae-99f6-083c6ee18667/Linda+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Parisuhde - Linda Larsen</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, luontaishoitaja ja ITT®-terapeutiksi jatko-opiskeleva Linda Larsen. Tiesin jo hyvin nuorena, että elämäntehtäväni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tieni terapeutiksi kulki monipuolisten hyvinvointi- ja luontaishoito-opintojen sekä väkevän omaksi itsekseni kasvamaan opettelun kautta. Ihmiskuvani on holistinen ja siksi vahvuuteni terapeuttina onkin ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen. Otan asiakkaita vastaan myös ruotsiksi. ..I am a solution-focused brief therapist, naturopath and ITT® therapist student Linda Larsen. I knew at a very young age that my life goal was to help people feel better. My path to becoming a therapist has traversed multi-faceted studies in wellness and natural treatments, as well as independently learning to achieve strong personal growth through practice. My image of people is holistic, which is why my strength as a therapist is the holistic development of the well-being of people. I also treat clients in Swedish. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och ITT®-terapi studerande Linda Larsen. Jag visste redan i ung ålder att min livsuppgift är att hjälpa människor att må bättre. Min väg till terapeut har gått genom en mängd olika hälsovårds- och naturläkemedelstudier samt personlig utveckling. Min människosyn är holistisk och min styrka som terapeut är att ta i beaktande människors hälsa som en helhet. Jag tar även emot svenskspråkiga kunder. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/d01442d3-d553-4809-89f3-2ea2a4e8ec0b/Reeta+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Parisuhde - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa yksilöitä ja pariskuntia, jotka kamppailevat elämänsä ja/tai parisuhteensa kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa yksilöön ja sitä kautta parisuhteeseen. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/bade68d8-c0a8-4048-8614-615130c70b20/IMG_5104.jpg</image:loc>
      <image:title>Parisuhde - Sari Coutentacis</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Sari Coutentacis ja taustani kumpuaa urheiluvalmennuksesta, fysioterapiasta ja palautumisvalmennuksesta. Tämä monipuolinen polku on syventänyt ymmärrystäni ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa keho, mieli ja tunteet ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston toiminnan ohjaamana. Huomioin terapiatyöskentelyssäni sitä, miten kuormitus ja palautuminen, vuorovaikutus muiden kanssa sekä ympäristöt ja yhteisöt vaikuttavat psykososiaaliseen hyvinvointiin. Minulle on tärkeää luoda asiakkailleni rauhallinen ja turvallinen tila, jossa voi pysähtyä havainnoimaan kokemuksia, sanoittaa tunteita ja jäsentää arkea, elämäntilannetta ja suuntaa. Iloa ja energiaa saan tanssista, luonnosta ja liikunnasta – hetkistä, joissa saa hengähdystä ja voimaa. ..I am a solution-focused brief therapist Sari Coutentacis and my background comes from sports coaching, physiotherapy and recovery coaching. This versatile path has deepened my understanding of the holistic well-being of a person, where the body, mind and emotions are in constant interaction, guided by the functioning of the nervous system. In my therapy work, I pay attention to how stress and recovery, interaction with others, and environments and communities affect psychosocial well-being. It is important to me to create a calm and safe space for my clients, where they can stop to observe experiences, express feelings and analyze everyday life, life situations and direction. I get joy and energy from dance, nature and exercise – moments where I can breathe and gain strength. ..Jag är en lösningsfokuserad kortterapeut, Sari Coutentacis, och min bakgrund kommer från idrottscoaching, fysioterapi och återhämtningscoaching. Denna mångsidiga väg har fördjupat min förståelse för en persons holistiska välbefinnande, där kropp, sinne och känslor är i ständig interaktion, styrda av nervsystemets funktion. I mitt terapiarbete uppmärksammar jag hur stress och återhämtning, interaktion med andra, samt miljöer och samhällen påverkar det psykosociala välbefinnandet. Det är viktigt för mig att skapa en lugn och trygg plats för mina klienter, där de kan stanna upp för att observera upplevelser, uttrycka känslor och strukturera vardagen, livssituationer och riktning. Jag får glädje och energi från dans, natur och träning – stunder där man kan andas och få styrka. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/a4d6d22c-2000-4a63-9bec-646ba2ba4107/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva+2023-1-13+kello+21.37.47.png</image:loc>
      <image:title>Parisuhde - Mika Karppinen</image:title>
      <image:caption>….EI VARATTAVISSA..NO TIMES AVAILABLE..INGA TIDER TILLGÄNGLIGA…. ….Olen psykoterapeutti Mika Karppinen ja teen pari-, perhe-, yksilö- ja ryhmäterapiaa ja työnohjausta. Minulla on herkkä kyky nähdä hyvin tarkkanäköisesti mitä kasvamisen ja kehittymisen polkua lähdetään milloinkin kulkemaan. Parisuhdeterapia on lähellä sydäntäni, sillä pitkä kokemukseni psykoterapeuttina antaa minulle vahvat eväät nähdä parisuhteen dynamiikan kulmakivet osana ihmisen henkilökohtaista hyvinvointia. ..I’m a substance abuse, acute psychiatry, treatment work and vocational guidance veteran, Mika Karppinen. I also conduct couples, family, individual and group therapy. I’m an eternal searcher for absolute truth and a forest philosopher and enjoy being at the wheel of my Mercedes, driving up to a thousand kilometer per week on training trips, ensuring that the work in crisis training, performing substance abuse work and caregiving is not limited to my home area alone. My vast experience ensures that I have a sensitive ability to see where the treatment journey will be commenced. At InsideOut, I act as a mentor for the therapists, and as their trainer, also ensuring the well-being of the therapists. ..Jag är Mika Karppinen, en veteran inom missbrukarvård, akut psykiatri, vårdarbete och arbetsvägledning och har också en bred erfarenhet av par-, familje- och gruppterapi samt individuell terapi. Jag trivs både i skogen och bakom ratten på min Mercedes, och kör varje vecka tusentals kilometer och ser till att skolning inom krissituationer och vårdarbete inte begränsas till enbart min hemort. Jag har en förmåga att skarpsynt se hur det lönar sig att vårda människor, fungerar som en mentor och lärare för InsideOuts terapeuter och ser till att även terapeuterna mår bra. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/ahdistus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/39551ccd-8587-4aae-99f6-083c6ee18667/Linda+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Ahdistus - Linda Larsen</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, luontaishoitaja ja ITT®-terapeutiksi jatko-opiskeleva Linda Larsen. Tiesin jo hyvin nuorena, että elämäntehtäväni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tieni terapeutiksi kulki monipuolisten hyvinvointi- ja luontaishoito-opintojen sekä väkevän omaksi itsekseni kasvamaan opettelun kautta. Ihmiskuvani on holistinen ja siksi vahvuuteni terapeuttina onkin ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen. Otan asiakkaita vastaan myös ruotsiksi. ..I am a solution-focused brief therapist, naturopath and ITT® therapist student Linda Larsen. I knew at a very young age that my life goal was to help people feel better. My path to becoming a therapist has traversed multi-faceted studies in wellness and natural treatments, as well as independently learning to achieve strong personal growth through practice. My image of people is holistic, which is why my strength as a therapist is the holistic development of the well-being of people. I also treat clients in Swedish. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och ITT®-terapi studerande Linda Larsen. Jag visste redan i ung ålder att min livsuppgift är att hjälpa människor att må bättre. Min väg till terapeut har gått genom en mängd olika hälsovårds- och naturläkemedelstudier samt personlig utveckling. Min människosyn är holistisk och min styrka som terapeut är att ta i beaktande människors hälsa som en helhet. Jag tar även emot svenskspråkiga kunder. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Ahdistus - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Ydinosaamistani on parisuhdeterapia ja kommunikoinnin haasteet. ..I am a solution-focused brief therapist, couples counselor and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. My strength as a therapist lies in couples counselling and communication challenges. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/6696252b-201c-4acc-acd2-84aea2dd34ef/Reeta2.jpeg</image:loc>
      <image:title>Ahdistus - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Vahva intohimoni on monipuolisesti auttaa liiallisten vaatimusten alle uupuvia ihmisiä. Voimavarojen löytäminen, itsetuntemuksen kehittäminen ja sitä kautta oman ytimen tunnistaminen ja hyväksyminen ovatkin läheisimpiä teemoja terapeutin työssäni. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. ….</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/bade68d8-c0a8-4048-8614-615130c70b20/IMG_5104.jpg</image:loc>
      <image:title>Ahdistus - Sari Coutentacis</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Sari Coutentacis ja taustani kumpuaa urheiluvalmennuksesta, fysioterapiasta ja palautumisvalmennuksesta. Tämä monipuolinen polku on syventänyt ymmärrystäni ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa keho, mieli ja tunteet ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston toiminnan ohjaamana. Huomioin terapiatyöskentelyssäni sitä, miten kuormitus ja palautuminen, vuorovaikutus muiden kanssa sekä ympäristöt ja yhteisöt vaikuttavat psykososiaaliseen hyvinvointiin. Minulle on tärkeää luoda asiakkailleni rauhallinen ja turvallinen tila, jossa voi pysähtyä havainnoimaan kokemuksia, sanoittaa tunteita ja jäsentää arkea, elämäntilannetta ja suuntaa. Iloa ja energiaa saan tanssista, luonnosta ja liikunnasta – hetkistä, joissa saa hengähdystä ja voimaa. ..I am a solution-focused brief therapist Sari Coutentacis and my background comes from sports coaching, physiotherapy and recovery coaching. This versatile path has deepened my understanding of the holistic well-being of a person, where the body, mind and emotions are in constant interaction, guided by the functioning of the nervous system. In my therapy work, I pay attention to how stress and recovery, interaction with others, and environments and communities affect psychosocial well-being. It is important to me to create a calm and safe space for my clients, where they can stop to observe experiences, express feelings and analyze everyday life, life situations and direction. I get joy and energy from dance, nature and exercise – moments where I can breathe and gain strength. ..Jag är en lösningsfokuserad kortterapeut, Sari Coutentacis, och min bakgrund kommer från idrottscoaching, fysioterapi och återhämtningscoaching. Denna mångsidiga väg har fördjupat min förståelse för en persons holistiska välbefinnande, där kropp, sinne och känslor är i ständig interaktion, styrda av nervsystemets funktion. I mitt terapiarbete uppmärksammar jag hur stress och återhämtning, interaktion med andra, samt miljöer och samhällen påverkar det psykosociala välbefinnandet. Det är viktigt för mig att skapa en lugn och trygg plats för mina klienter, där de kan stanna upp för att observera upplevelser, uttrycka känslor och strukturera vardagen, livssituationer och riktning. Jag får glädje och energi från dans, natur och träning – stunder där man kan andas och få styrka. ….</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/seksuaalisuus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Seksuaalisuus - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA YKSILÖ- JA PARITERAPIAAN..TIMES AVAILABLE FOR INDIVIDUAL AND COUPLE THERAPY..JAG TAR EMOT NYA KUNDER FÖR INDIVIDUELL OCH PARTERAPI…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Ydinosaamistani on parisuhdeterapia ja kommunikoinnin haasteet. ..I am a solution-focused brief therapist, couples counselor and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. My strength as a therapist lies in couples counselling and communication challenges. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/7bb8671d-da9e-4e16-8435-e3112fc298ed/Linda+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Seksuaalisuus - Linda Larsen</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA YKSILÖ- JA PARITERAPIAAN..TIMES AVAILABLE FOR INDIVIDUAL AND COUPLE THERAPY..JAG TAR EMOT NYA KUNDER FÖR INDIVIDUELL OCH PARTERAPI…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, luontaishoitaja ja ITT®-terapeutiksi jatko-opiskeleva Linda Larsen. Tiesin jo hyvin nuorena, että elämäntehtäväni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tieni terapeutiksi kulki monipuolisten hyvinvointi- ja luontaishoito-opintojen sekä väkevän omaksi itsekseni kasvamaan opettelun kautta. Ihmiskuvani on holistinen ja siksi vahvuuteni terapeuttina onkin ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen. Otan asiakkaita vastaan myös ruotsiksi. ..I am a solution-focused brief therapist, naturopath and ITT® therapist student Linda Larsen. I knew at a very young age that my life goal was to help people feel better. My path to becoming a therapist has traversed multi-faceted studies in wellness and natural treatments, as well as independently learning to achieve strong personal growth through practice. My image of people is holistic, which is why my strength as a therapist is the holistic development of the well-being of people. I also treat clients in Swedish. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och ITT®-terapi studerande Linda Larsen. Jag visste redan i ung ålder att min livsuppgift är att hjälpa människor att må bättre. Min väg till terapeut har gått genom en mängd olika hälsovårds- och naturläkemedelstudier samt personlig utveckling. Min människosyn är holistisk och min styrka som terapeut är att ta i beaktande människors hälsa som en helhet. Jag tar även emot svenskspråkiga kunder. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/d01442d3-d553-4809-89f3-2ea2a4e8ec0b/Reeta+rajattu.png</image:loc>
      <image:title>Seksuaalisuus - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA YKSILÖ- JA PARITERAPIAAN..TIMES AVAILABLE FOR INDIVIDUAL AND COUPLE THERAPY..JAG TAR EMOT NYA KUNDER FÖR INDIVIDUELL OCH PARTERAPI…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat elämänsä haasteiden, kuten uupumuksen, riippuvuuksien, yksinäisyyden ja henkisen väkivallan kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa yksilöön. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. Minun tehtäväni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää polkusi kohti parempaa hyvinvointia. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/itsetuntemus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857589898-SVAKJY9JEGGAZ2K5B8H3/Reeta2.jpg</image:loc>
      <image:title>Itsetuntemus - Reeta Itävirta</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ITT®-terapeutti ja Mindfulness-ohjaaja Reeta Itävirta. Olen taustaltani mainonnan ja markkinoinnin pitkänlinjan konkari. Intohimonani on auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat elämänsä haasteiden, kuten uupumuksen, riippuvuuksien, yksinäisyyden ja henkisen väkivallan kanssa. Olen erikoistunut moniin elämän haastaviin teemoihin, ja minulla on syvä ymmärrys siitä, miten nämä kokemukset voivat vaikuttaa yksilöön. Terapeuttina pidän huolen siitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. Minun tehtäväni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää polkusi kohti parempaa hyvinvointia. ..I am ITT® therapist and Mindfulness instructor Reeta Itävirta. I have a background in youth activities and a long history as an advertising and marketing professional. I started my own growth journey after going through a burnout, and my passion is to help people overcome exhaustion related to work. Self-knowledge, identification and acceptance of one's own core are the closest themes in a therapist's work. ..Jag är ITT®-terapeut och mindfulnessinstruktör Reeta Itävirta. Jag har en bakgrund som ungdomsledare och en lång karriär i ledande poster i marknadsföring och reklambranschen. Efter att själv gått igenom en burnout vaknade min passion för personlig utveckling och jag hoppas nu kunna hjälpa människor som blir utmattade på arbetsplatsen. Självkännedom och personlig utveckling är centrala element i mitt arbete som terapeut. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1614857532505-7332C0V9KQSWQUOMXGTO/Outi.jpg</image:loc>
      <image:title>Itsetuntemus - Outi Glasberg</image:title>
      <image:caption>….VARATTAVISSA..TIMES AVAILABLE..JAG TAR EMOT NYA KUNDER…. ….Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parisuhdeterapeutti ja tuleva kliininen seksologi Outi Glasberg. Ponnistuslaudan terapeutin ammattiin sain viestinnän maailmasta ja näkemykseni onkin, että kaikki tärkeät asiat tapahtuvat vuorovaikutuksessa. Ydinosaamistani on parisuhdeterapia ja kommunikoinnin haasteet. ..I am a solution-focused brief therapist, couples counselor and future clinical sexologist, Outi Glasberg. I got a jump start on the therapeutic profession from public relations and communication, and in fact, my viewpoint is that all important things happen through communication. My strength as a therapist lies in couples counselling and communication challenges. ..Jag är lösningsfokuserad kortterapeut och klinisk sexologistuderande Outi Glasberg. Min väg till terapeut fick sin startgnista i kommunikationsbranschen då jag märkte att allt av betydelse händer i mötet mellan människor. Jag jobbar gärna med par och kommunikationsutmaningar. …. ....Lue lisää &gt;&gt; ..Read more &gt;&gt; ..Läs mer &gt;&gt;....</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/hinnat</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/insideoutterapia</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-03-14</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1618681884668-DQZ6PRTMB0E3BBNB89R5/Tohtori.png</image:loc>
      <image:title>InsideOut-terapia</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/yhteys</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-08-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/meista</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-02-04</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1635602458758-HBZP4PDY53MUUA8H4M0S/3+%282%29.jpeg</image:loc>
      <image:title>Meistä</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/tietosuoja</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-03-16</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e2f7f8679733a83a8b458/1615367057134-TKT7A01Z6LBXVOVVTV3E/insideout-logo-white-therapy.png</image:loc>
      <image:title>Tietosuoja</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yksityisille/ajanvaraus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/tyhyvinvointia-kehittvt-palvelut</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-06-15</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.insideouttherapy.fi/yrityksille/ajanvaraus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-08-20</lastmod>
  </url>
</urlset>

